大人になってからの一輪車チャレンジっ!

大人の一輪車くらぶ

練習法02:空中乗り(一人乗り)にチャレンジっ

一輪車に乗れて曲がることが出来る様になってきたら、次は柵や柱に掴まらずに走り出す空中乗りに挑戦。一輪車の練習で第二の大きな壁となりますが、これができる様になれば、どこでも好きな場所から走り出すことができます。

まずはタイヤを固定して練習

いきなり空中乗りをやろうとしても難しいですので、まずはタイヤを縁石などに固定させて乗る練習をしましょう。タイヤを固定していても直ぐには出来ないかと思いますので、第一ステップとしてサドルに乗ってそのまま一輪車を乗り越えて前に降りる練習を繰り返してください。

次のステップとして、最初地面に着いている足をペダルに乗せる様にします。両足をペダルに乗せることに慣れてきたら、いよいよ漕ぎ出すことを意識してみてください。

タイヤ固定無しで練習

タイヤを固定した空中乗りに8割程度の成功率で乗れる様になってきたら、固定無しで練習してみましょう。基本はクランクを地面に水平にセットして。。。ということになりますが、どうしても後ろに下がってしまうということでしたらクランクを地面に垂直気味にセットして練習。私も垂直にして練習しました。

形はどーであれ、できる/できないがはっきり出る技ですので、出来た時の感動は格別っ。下の動画のオヤジも、良く見ると出来た時の顔がニヤついてマス。(^^;